Gardez la forme en vous amusant !! En complément de nos programmes de danse, kap'danse propose un cours d'aérobic pour adultes.

La danse aerobic est une série d'exercices dansés qui assouplissent et chauffent la musculature, font travailler énergiquement le corps pendant 20 à 30 min. ce qui exige un apport supplémentaire d'oxygène et finalement relaxe le corps. La chorégraphie est faite de pas de danse faciles à apprendre pour nos danseurs (euses). Ils vous feront oublier les exercices que vous êtes en train de faire.