Aussi loin que l'on remonte dans la nuit des temps, les hommes ont montré leurs sentiments par des chants, de la musique et des danses. A l'origine, pour presque tous les peuples, la musique et la danse ont toujours été étroitement liées à la vie religieuse. Tant que l'homme, nomade et chasseur, fut, dans une dure bataille, confronté à une nature trop puissante, la lutte pour sa survie et la défense contre la famine et la misère lui réclamèrent toutes ses forces. L'expérience de la chasse et de la mise à mort fut alors représentée sur les parois de sa grotte et par des sons de flûte en os: danse et bataille simulée avec l'animal, la musique ayant un rôle libérateur et ensorceleur.

La musique et la danse jouent donc depuis toujours un rôle important dans la vie de l'homme. Par contre leurs significations ont changé. Chez les peuples préhistoriques, la musique était au service des rituels et des cultes. De nos jours, la danse est avant tout un magnifique moyen d'expression humaine. Elle est une partie culturelle vraiment importante dans l'évolution de l'homme. C'est la plus naturelle des activités humaines. Ses avantages sont multiples, la danse rend heureux et détend, le corps est stimulé d'une manière ludique et agréable et l'âme influencée de façon positive. Elle améliore la souplesse et favorise l'habileté et la condition physique. Dans un certain sens, elle entraîne la mémoire. Elle enseigne le respect d'autrui et la collaboration. Qui danse, entraîne ses muscles, stimule son système cardio-vasculaire et améliore sa coordination.

Pour ce qui nous concerne, la danse de salon c'est également: une activité qui encourage à se tenir droit, quel que soit l'âge, un exercice tonique pour le corps, qui donne un grand sentiment de bien-être et un passe-temps ludique que l'on peut pratiquer en couple ou entre amis. La danse de compétition étant l'aboutissement pour toute personne ayant la passion de la danse et de l'entraînement et l'envie de se mesurer aux autres.
Pour cela plusieurs disciplines existent.